Dneska jsem si byla po obědě zaběhat. Vážně už si musíme pořídit teploměr, koukla jsem jen letmo z okna a navlékla se zbytečně docela hodně. Lýtka mi v podkolenkách a černých teplácích po pár minutách přímo hořela. Nicméně po pár opravdu nepříjemných chvilkách, kdy jsem si myslela, že přejdu do chůze, jsem nakonec uběhla 6km. Při největší krizi jsem si říkala, že Jillian by na mě hrozně ječela, že mám na víc a ať PROSTĚ nepřestávám. A tak jsem nepřestávala a jen jsm si stále říkala, že skončím u tamté lampy, potom že zvládnu seběhnout ten kopeček a nakonec jsem za doprovodu písničky Hysteria od Muse vyběhla jeden ne moc příjemnej kopec s hlasitým Fuck yeah v hlavě, z kterého už to byl jen malý kousek domů. Potkala jsem i svoji profesorku na biologii, to bylo fajn a tak nějak příjemně mě to nakoplo. :)
--- neděle 16/09/12 --- | ||
snídaně | cornflakes s mlékem, kiwi | |
svačina | ------- | |
oběd | květákový mozeček s bramborem, paprika | |
svačina |
jablko, 1/2 plátku žitného chleba s krémovým sýrem | |
večeře | 1/2 uzeného sledě, 1 plátek žitného chleba, paprika | |
pohyb | 38 minut běhání (6K) |
Na WRP boli moji tréneri a kamarátky, vraj to bola dokonalá úžasná akcia, budúci rok sa vidíme :) Jak pozerám ma beh máš super tempo!
OdpovědětVymazatTo Biggest Loser som pozerala na YT a to je najlepšie čo môže byť! :D Škoda že neviem ani cez torenty zohnať tie prvé série ale nevadí :/
Fúha, aj mne sa stáva že nemám sily ale vždy to musím dať či chcem alebo nie no.
Takové pozitivní články se krásně čtou :) Blahopřeji, že jsi překonala sebe samu!
OdpovědětVymazatTu písničku taky poslouchám při běhání. Ještě víc mě ale nakopne tahle: http://www.youtube.com/watch?v=tqWP1rsAMrw
OdpovědětVymazatAsi si budu muset taky představit Jillian ať na mě řve, abych to nevzdávala :-D
OdpovědětVymazathttp://thenotebookofmylifestyle.blogspot.cz/