
Huh, to už je zase 7 hodin? Dneska jsem končila "už" v 13:30, ale odpoledne nějak rychle uteklo a to jsem se ještě vůbec nepodívala na dějepis ani na zeměpis. Aj! Aspoň že úkoly si vždycky stihnu udělat ve škole... Odpoledne jsem strávila téměř tradičně na počítači, dneska jsem narazila na spoustu zajímavých blogů o zdravém životním stylu a mám do zásoby spoustu receptů, které MUSÍM vyzkoušet. :) Ach, třeba
tuhle krásnou a určitě výbornou buchtu. :) Nějak jsem se pořád nemohla dokopat ke cvičení, napadaly mě samé
dobré důvody, proč nejít běhat, ale nakonec to byly fakt jen výmluvy. :) Navíc jsem měla velkou chuť na borůvkovou buchtu s drobenkou od mamky nebo aspoň na výborný koláček s tvarohem, ale odolala jsem. :)
Dneska jsem přepálila začátek, potkala jsem kamarádovu mamku a nějak mě to vykolejilo a běžela jsem až moc rychle. No, ubrala jsem si jeden kopec, 1km kroužek a nakonec všechno dobře dopadlo. :D Pár metrů přes 5km to teda dneska bylo, však si to hned půjdu zapsat do bočního menu. :)
| --- pondělí 17/09/12 --- |
|
snídaně | ovesná kaše s jablkem, sójové mléko, hroznové víno |
|
svačina | 1/2 plátku žitného chleba se sýrem, nízkotučný jogurt boni borůvkový, hroznové víno |
|
oběd | květákový mozeček s bramborem, 1/2 jablka |
|
svačina
| bílý jogurt hollandia s marmeládou, piškotami a cornflakes, hroznové víno |
|
večeře | 1 plátek žitného chleba se sýrem a 1/2 rajčete, 70g cottage | |
| | |
pohyb | 33 minut běhání (5K) |
To boční menu bude časem určitě dlouhé :)
OdpovědětVymazatTavený sýr rozhodně není zdravý... ale žádný na nastrouhání jsem neměla,takže jsem musela zaimprovizovat.
OdpovědětVymazatTaky mi dneska odpoledne hrozně rychle uteklo. Dokončila jsem marketingový plán a nejradši bych už šla spát. Ale to bych zítra nesměla psát z angličtiny písemku z celého třetího ročníku :D
OdpovědětVymazatStrašne sa mi páči tvoj jedálniček :)
OdpovědětVymazatVýmluvy su najhoršie čo môže byť, nikdy radšej nemyslím na nič a idem športovať :) Je super že si si bola zabehať, ja tiež dneska :)