Jsem mrtvá, ve škole děs, byli jsme na nejtrapnějším divadle ever a odpoledne výtvarka, kde se mi téměř vůbec nedařilo...
| --- pátek 21/09/12 --- |
|
| snídaně | plátek žitného chleba se sýrem a šunkou, milko matylda banánová (bio tvaroh s jogurtem) |
|
| svačina | nektarinka, cereální kostka se sýrem, šunkou, rajčetem, okurkou |
|
| oběd | vývar s nudlemi, vepřové maso (libové) s bramborovým knedlíkem |
|
svačina
| banán, nektarinka |
|
| večeře | madeta tvaroh s jogurtem jahodový, simply nut kešu s meruňkou, cottage (80g) s plátkem šunky | |
| | |
| pohyb | procházka (30 minut) |
Žádné komentáře:
Okomentovat